A dieta de Mike Tindall é 'diferente' da de sua esposa Zara - o jogador de rugby precisa 'se abastecer'

Mike Tindall ganhou o copa do mundo de rúgbi em 2003 e também é casado com uma atleta profissional treinada, Zara Tindall . Portanto, é altamente provável que o casal real tenha um estilo de vida saudável.



Simone Thomas, fundadora da Bem Estar Simone Thomas , conversou com Express.co.uk para explicar quais exercícios e esportes o pai de três filhos gosta.

Ela afirmou: 'Mike Tindall teve uma carreira impressionante como jogador profissional de rúgbi e, embora tenha se aposentado em 2011, dizem que ele ainda joga seu amado jogo hoje com um time local.

'Imagino que, para fazer isso, ele ainda precise manter seus níveis de condicionamento físico e, sem dúvida, se encontrará com seus companheiros de equipe para treinos e partidas.

'Acredito que Mike joga golfe, visto frequentemente em eventos de caridade e em seu Instagram feed ele foi visto recentemente falando sobre golfe e fazendo disso um esporte para as gerações mais jovens e eu adorei isso.



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  Mike ganhou a copa do mundo de rugby em 2003

Mike ganhou a copa do mundo de rugby em 2003 (Imagem: GETTY)

'Isso mostra que ele está fazendo a diferença para as crianças no esporte, e precisamos mais disso!



“Ele também é visto em sua bicicleta como parte do desafio para Cure Parkinson e aquelas colinas exigiriam bastante treinamento para escalar!

'Isso tudo sugere que ele gosta de esportes e boa forma, então posso imaginar que ele faz muita atividade em seus dias para manter a boa forma.'

O especialista explicou se Mia, Lena e Lucas Tindall ajudarão ou não Mike a permanecer ativo quando ele se aproxima dos quarenta e poucos anos.

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Thomas opinou: 'Embora eles possam fazer parte da família real, ter três filhos é um trabalho completo e certamente manterá Mike e Zara ocupados e alertas.

'Acho que cada família é diferente, mas como Mike é um jogador de rúgbi e o condicionamento físico faz parte de seu mundo e de sua vida, eles terão uma vida ativa.

'Dado que eles moram em uma vasta propriedade no interior de Gloucestershire, tenho certeza de que são ativos e, se você se deitar cedo com os pequenos, é provável que seja bastante cheio, como acontece com todos os pais.

“Eles também têm cachorros, então haverá muitas caminhadas e cavalos, então acho que ele certamente precisará se abastecer e cuidar de si mesmo, assim como Zara.

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  Mike e Zara são atletas profissionais

Mike e Zara são atletas profissionais (Imagem: GETTY)

“Na mídia social, havia um post dele com seus filhos desfrutando de uma sessão de tiro com arco como parte de uma sessão de Bear Grylls Adventure, então parece que o esporte está sendo mantido em família”.

O especialista também forneceu algumas dicas sobre a dieta de Mike.

A Sra. Thomas sugeriu: 'A dieta de Mike é diferente da de sua esposa Zara. Dizem que ela adora pratos caseiros 'rápidos e simples' que são perfeitos para a vida familiar, mas parece que refeições prontas e pratos pré-preparados são uma boa maneira de alimente seus treinos e jogos de rugby - no entanto, imagino que sejam de boa qualidade.

'Foi ótimo ver que ele tem tudo a ver com equilíbrio, que eu acho que é o que todos procuramos. Sua escolha de ovos mexidos com torradas e abacate esmagado no café da manhã é perfeita, pois oferece as gorduras saudáveis ​​necessárias para ajudar o sistema cardiovascular força.

“Ele também mencionou que gosta de salmão defumado, que é uma boa opção para qualquer refeição, pois fornece uma porção de proteína, mas também é rico em vitaminas e ácidos graxos ômega-3.

“Pelo que tenho lido mistura carne com peixe, robalo com cuscuz, sendo uma das preferidas, e esta é uma boa forma de comer, principalmente se for muito ativo.

'Muita água será importante, em torno de dois litros por dia. Fiquei feliz em ver que ele gosta do chá verde natural, que ajuda na digestão e ajuda a aumentar o metabolismo.

'A coisa brilhante sobre o chá verde é que ele contém cafeína, mas é uma fonte natural e que não desidrata você como o café.'

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