Almoços mais populares REVELADOS - mas a variedade NÃO é um ingrediente comum

Um em cada três de nós são criaturas de hábito, comendo a mesma refeição do meio-dia todos os dias, de acordo com um novo estudo.



Até 70 por cento dos trabalhadores admitem que estão presos em uma rotina de almoço, com o humilde sanduíche de presunto sendo o sabor mais provável na repetição.

Os sanduíches de queijo ficaram em segundo lugar nas sombrias apostas do almoço, enquanto o atum ficou em terceiro e a maionese de ovo em quarto lugar.

Você realmente não precisa fazer muito esforço para ter um almoço delicioso

Dan Warne



Macarrão e batata com casaco também estão entre os itens básicos da hora do almoço.

Na verdade, quatro em cada dez trabalhadores admitem que têm ciúmes de colegas que têm almoços interessantes e variados; no entanto, 16 por cento não se dão ao trabalho de ser mais aventureiros.

A doutora Becky Spelman, uma psicóloga alimentar, disse que as pessoas que colhem a mesma coisa todos os dias correm o risco de não obter uma variedade suficiente de nutrientes.

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Reproduzir apresentação de slides Troque um cereal matinal açucarado por mingauGetty 1 de 10

Troque um cereal matinal açucarado por mingau



Mulher comendo sanduícheGETTY

Os almoços mais populares do britânico mostram que a nação gosta de manter as coisas simples

& ldquo; A maioria de nós não gostaria de ir sempre de férias para o mesmo lugar, então por que continuar comendo a mesma refeição, dia após dia? & rdquo; ela disse.

& ldquo; Fazer pequenas mudanças, como tentar algo novo para nossa refeição da hora do almoço, pode - de certa forma - ajudar a abrir nossa mente para novas experiências em outras áreas da vida também. & rdquo;

Um quarto de todos os trabalhadores comem em suas mesas, com apenas 14% se aventurando ao ar livre, se o tempo estiver bom.



E um solitário em cada 20 almoça no carro todos os dias, revelou a pesquisa com 1.500 funcionários.

Wrap de frangoGETTY

Um envoltório de frango ajuda muito

Dan Warne, diretor-gerente do grupo de entrega de alimentos Deliveroo, que encomendou a pesquisa, disse: “Esta pesquisa destaca como muitos da força de trabalho britânica comem refeições realmente enfadonhas e sem imaginação no almoço repetidamente.

& ldquo; Estamos lançando nossa Anistia Lame Lunch hoje para inspirar as pessoas a atualizar seus almoços de sanduíches encharcados para deliciosas comidas de restaurante.

“Passamos tanto tempo sentados em nossas mesas que é bom misturar as coisas e ter algo pelo qual ansiar na hora do almoço.

Macarrão de microondasGETTY

O macarrão de micro-ondas também é o favorito do país

& ldquo; Você realmente não precisa fazer muito esforço para ter um almoço delicioso. & rdquo;

Quase três em cada 10 entrevistados disseram que o que os colegas comem no almoço é um tópico de conversa no local de trabalho por cerca de 13 minutos por dia.

E não leva muito mais tempo - 17 minutos - para realmente comer a refeição.

O cardápio semanal típico tem apenas três almoços em rodízio e uma em cada cinco pessoas entrevistadas admitiu que seus colegas de trabalho os importunam por causa de suas refeições maçantes.

Torradas com manteiga, sanduíches de ovo e rolos de linguiça também estão entre os almoços mais consumidos.

Jacket PotatoGETTY

Os britânicos adoram batatas com recheio variado

OS 25 ALMOÇOS MAIS POPULARES

1. Sanduíche de presunto

2. Sanduíche de queijo

3. Sanduíche de maionese de atum

4. Sanduíche de maionese de ovo

5. Salada de superalimento

6. Wrap picante de frango

7. Batata com recheio

8. Peixe com batatas fritas

9. Sobras de prato de massa

10. Salada César

11. Pastas

12. Sanduíche de camarão

13. Salada de salada nicoise de atum

14. Sopa de tomate e pãozinho

15. Macarrão de microondas

16. Apenas brinde

17. Sopa de cenoura e coentro com pãozinho

18. Baguete de frango coroado

19. Baguete de bacon e brie

20. Sopa de minestrone e pãozinho

21. Rolinho de salsicha Jumbo

22. Salada de cuscuz

23. Curry

24. Feijão com torrada

25. Wrapper de pato