Um em cada três de nós são criaturas de hábito, comendo a mesma refeição do meio-dia todos os dias, de acordo com um novo estudo.
Até 70 por cento dos trabalhadores admitem que estão presos em uma rotina de almoço, com o humilde sanduíche de presunto sendo o sabor mais provável na repetição.
Os sanduíches de queijo ficaram em segundo lugar nas sombrias apostas do almoço, enquanto o atum ficou em terceiro e a maionese de ovo em quarto lugar.
Você realmente não precisa fazer muito esforço para ter um almoço delicioso
Dan Warne
Macarrão e batata com casaco também estão entre os itens básicos da hora do almoço.
Na verdade, quatro em cada dez trabalhadores admitem que têm ciúmes de colegas que têm almoços interessantes e variados; no entanto, 16 por cento não se dão ao trabalho de ser mais aventureiros.
A doutora Becky Spelman, uma psicóloga alimentar, disse que as pessoas que colhem a mesma coisa todos os dias correm o risco de não obter uma variedade suficiente de nutrientes.
Troque um cereal matinal açucarado por mingau
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Os almoços mais populares do britânico mostram que a nação gosta de manter as coisas simples& ldquo; A maioria de nós não gostaria de ir sempre de férias para o mesmo lugar, então por que continuar comendo a mesma refeição, dia após dia? & rdquo; ela disse.
& ldquo; Fazer pequenas mudanças, como tentar algo novo para nossa refeição da hora do almoço, pode - de certa forma - ajudar a abrir nossa mente para novas experiências em outras áreas da vida também. & rdquo;
Um quarto de todos os trabalhadores comem em suas mesas, com apenas 14% se aventurando ao ar livre, se o tempo estiver bom.
E um solitário em cada 20 almoça no carro todos os dias, revelou a pesquisa com 1.500 funcionários.
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Um envoltório de frango ajuda muitoDan Warne, diretor-gerente do grupo de entrega de alimentos Deliveroo, que encomendou a pesquisa, disse: “Esta pesquisa destaca como muitos da força de trabalho britânica comem refeições realmente enfadonhas e sem imaginação no almoço repetidamente.
& ldquo; Estamos lançando nossa Anistia Lame Lunch hoje para inspirar as pessoas a atualizar seus almoços de sanduíches encharcados para deliciosas comidas de restaurante.
“Passamos tanto tempo sentados em nossas mesas que é bom misturar as coisas e ter algo pelo qual ansiar na hora do almoço.
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O macarrão de micro-ondas também é o favorito do país& ldquo; Você realmente não precisa fazer muito esforço para ter um almoço delicioso. & rdquo;
Quase três em cada 10 entrevistados disseram que o que os colegas comem no almoço é um tópico de conversa no local de trabalho por cerca de 13 minutos por dia.
E não leva muito mais tempo - 17 minutos - para realmente comer a refeição.
O cardápio semanal típico tem apenas três almoços em rodízio e uma em cada cinco pessoas entrevistadas admitiu que seus colegas de trabalho os importunam por causa de suas refeições maçantes.
Torradas com manteiga, sanduíches de ovo e rolos de linguiça também estão entre os almoços mais consumidos.
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Os britânicos adoram batatas com recheio variadoOS 25 ALMOÇOS MAIS POPULARES
1. Sanduíche de presunto
2. Sanduíche de queijo
3. Sanduíche de maionese de atum
4. Sanduíche de maionese de ovo
5. Salada de superalimento
6. Wrap picante de frango
7. Batata com recheio
8. Peixe com batatas fritas
9. Sobras de prato de massa
10. Salada César
11. Pastas
12. Sanduíche de camarão
13. Salada de salada nicoise de atum
14. Sopa de tomate e pãozinho
15. Macarrão de microondas
16. Apenas brinde
17. Sopa de cenoura e coentro com pãozinho
18. Baguete de frango coroado
19. Baguete de bacon e brie
20. Sopa de minestrone e pãozinho
21. Rolinho de salsicha Jumbo
22. Salada de cuscuz
23. Curry
24. Feijão com torrada
25. Wrapper de pato