Chris Moyles está atualmente no Eu sou uma celebridade... Tire-me daqui! jungle e seus companheiros de acampamento e espectadores ficaram surpresos com sua perda de peso . Durante o episódio desta noite, o DJ falou sobre como ele perdeu seis pedras ao longo do ano.
Falando com outras celebridades, Chris admitiu: “Uma vez comprei um kebab de micro-ondas.
“Pelo que me lembro, estava gostoso. Mas naquela época eu comia todo tipo de porcaria.”
“Eu não comia necessariamente muito, mas o que eu comia era de todo ruim. Tudo ruim.'
Charlene White queria saber como Chris deu a volta por cima e perdeu peso, ele explicou: “Uma mistura de coisas. Eu escalei o Kili [Monte Kilimanjaro em 2009]. Eu tinha 17,5 quilos no Natal e estávamos escalando em março. Eu baixei para 16 [antes de irmos].
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“Escalei Kili e perdi uma pedra em uma semana. Sentei-me aos 15 [pedra] por muito tempo e tinha um treinador, e um dia eu disse: 'é uma perda de tempo esse treinamento, não estou perdendo peso' e ele apenas latiu para mim, 'é porque seu dieta é foda!'
“Então nós tivemos uma grande conversa… Eu caí para 12 pedras muito rapidamente. 10 anos atrás [isso foi].”
Desde que escalou o Monte Kilimanjaro, a jornada de perda de peso de Chris não foi linear.
Em 2021, ele contou a Ross Kemp em seu podcast como perdeu peso durante o bloqueio.
Antes do bloqueio, Chris treinava uma hora por dia, várias vezes por semana.
“Dependeria de quão gordo eu estava me sentindo”, admitiu Chris.
Ele passou a admitir como sempre lutou com a aparência: “Sou fascinado pela dismorfia corporal porque realmente tenho um problema com a dismorfia corporal, o que acho que a maioria das pessoas tem.
“Eu perdi seis quilos do meu pior peso quando eu tinha 18 quilos.”
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Ele também falou sobre a relação que tem com seu corpo: “Conheço meu corpo muito bem agora e ainda estou aprendendo. Não tenho o metabolismo de uma menina ou menino de 18 anos, simplesmente não tenho.'
Chris disse que se pesa seis dias por semana para entender como seu corpo funciona, e também treina cinco dias por semana.
Seu regime de exercícios envolve três sessões de cardio, uma corrida e uma sessão de pesos livres.
Em termos de alimentação, ele é cuidadoso com o que consome e segue a dieta de jejum intermitente com limite de 2.000 calorias – 500 a menos do que a quantidade diária recomendada para um homem.
Há muita especulação sobre a perda de peso de Chris e se ele passou por uma cirurgia.
Em 2017, ele esmagou os rumores, explicando: “Nunca ouvi falar desse produto, muito menos usei. Eu não quero que as pessoas leiam isso e pensem que foi assim que eu perdi peso. Então aqui, da minha boca minúscula, está a verdade.
“Parei de comprar pão. Reduzi drasticamente minha ingestão de cerveja. Começou a comer melhor... Treinou regularmente. É isso. Eu só queria que você soubesse que eu não usei nenhum suplemento.'
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